为了更好开展学校心理工作，我校除了给学生开展丰富多彩的课程和活动外，还会不定期对班主任、副班主任和生活老师们开展心理健康知识培训，帮助他们更加深入了解学生，更好地开展学生工作。

  11月13日育人智慧讲堂上，学工处特别邀请心理健康成长中心郭定芳老师针对学校心理工作中的“坎与坡”跟班主任和副班主任们进行分享与交流。郭老师从心理工作的现状开始，拨开学校心理工作的一层层面纱。

学校心理工作中的“坎”

  首先，郭老师从学校心理工作中的“坎”抛出话题，分享了常见的心理工作认知误区、心理工作的困难。

  郭老师向老师们详细介绍了我校心理工作日常内容。我校心理工作秉持“积极心理学”理念，注重学生的优势挖掘和潜能开发，除了课程内容接地气，还形成了立体的心理工作模式，开展了特色心理活动，开设了《心灵赋能表达课》及《心理情景剧》等选修课。

  心理工作常常会被人误解成“闲职”“轻松”，但事实并非如此。学校心理课形式多样，并非只是和学生讲道理、授理论。除室内教学外，我校心理老师还会安排丰富多彩的室外团体辅导课及素质拓展课。每学期还会举办不同种类的活动，与学生交流互动，如运动会期间的“户外心理体验日”、十一月份的“见字如面”……

  此外，我校心理健康课，还根据学生身心发展特点、规律和需要，以活动课程的形式，立足积极心理学视角选取励志教育、感恩教育和生命教育等内容向学生传授心理健康知识、训练学生心理韧性和抗挫能力，陶冶学生的心理品质，以达到全面提高学生心理健康水平的目的。

心理沟通的常见场景

  了解完学校心理课程后，结合教师日常工作中的具体场景，郭老师带班主任和副班主任更深入地认识学生，了解学生情绪背后的心理需求。

  爱讲话的学生并不是无视纪律或者挑衅老师，更多地是一种内在的“社交需求”和对社会环境的规则练习，促使他们经常与同学讲话，获得同伴的认可和支持对于青春期的孩子非常重要。在日常教学工作中，榜样的示范作用直观重要，营造良好的心理环境有助于学生身心健康和举止文明，学生思维的发展与成长会受到老师夸赞方式的影响，老师及家长积极的言行示范是学生平和心态的重要支持。

  青春期性教育也是这个阶段的学生心理健康教育不可避免的一个话题，正如学生在平时心理课上所谈到的：“这些话题就算家长和学校不教，我们自己也早就在网上看到了，但问题是我们并不知道网上的哪些内容是好的、哪些是坏的，我们也无法知道它的底线和原则。”青春期的学生在心理上最容易陷入困境的时期，青春期学生心理工作的重点就是帮助学生树立良好的健康意识，在人际交往、情绪管理、压力调适及社会适应方面给予支持。

教师心理工作中的“坡”

  在学生和家长的眼中，教师往往是无所不能的，但他们偶尔也会陷入情绪内耗中。讲了一遍又一遍的知识点，学生有可能会很快忘记；不断强调纪律，也可能因为保护孩子们的活泼天性而让班级闹哄哄……在一桩桩、一件件日常琐事中，老师逐渐丧失信心，开始怀疑自己。关于情绪内耗，郭老师也分享了一些方法，帮助老师们从低落的情绪中抽离出来。

  教师的心理健康水平和精神面貌对于自身安全与职业发展至关重要，同时也直接或间接影响着学生的心理健康状态和学习行为。老师们也应该关注自身心理健康，学会缓解压力，用阳光、理性和包容的心态去面对学生。

减压赋能 共护成长