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教师心语 | “数”说松弛感

教师心语 | “数”说松弛感

  • 分类:教师风采
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2022-11-28 10:58
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【概要描述】

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编者按

 教育的路上,不乏多重身份的“教育者”:作为老师,他们传道授业解惑;作为父母,他们对家长的心理感同身受;作为朋友,他们对孩子们的世界了如指掌……拥有多重身份,我们的老师在教育方面有什么独特感悟呢?从今天起,我们推出教师心语栏目,与家长朋友们分享华一寄教师们的教育见解。

 

2022年度热词

01“松弛感”的起源

一条分享引发网友共鸣

 

 “松弛感”一词的起源,来自一位网友的分享。他在机场观察到一家人出门旅游发现行李被全部退回,竟然没人生气。看着一家人淡定安排好后续的方案后,网友羡慕起这种“松弛”的家庭关系。

 这位网友对松弛感的感慨,引发了很多网友的共鸣:事情一偏离计划就着急上火,一遇到压力就焦虑万分……在紧张的生活里,我们真的太需要“松弛感”了!

对于同样处在紧张学习压力之下的学生来说,如何正确把握“松弛感”也是至关重要的。九年级数学老师胡黎明是这样看待“松弛感”一词的:

 

02正弦线的松弛感

 

 “如今的孩子们给自己太大压力,希望他们都能找到属于自己的松弛感。”

 “与谁同坐,明月清风我”,静中的惬意;“举杯邀明月,对影成三人”,动中的孤独;“水击三千里,抟扶摇而上者九万里”,梦中的壮阔。当正弦线沿着时间轴向前滑动时,脑中是否能浮现出这曲线中的若即若离,动静相宜?心中是否能感知到如太极图般的曲折轮转,变幻莫测?正弦线,似音符、似流水,又似群山,阴阳相调,绵绵中带一丝坚定流向远方,予心以松弛。

 求学数载,成功,失败,徘徊,抉择……细细想想,求知的自由让我松弛。自由的人不应该被强迫学习,以分数为导向的学习会出现离散态的痛苦,不稳定的分数会引发自我否定和焦虑。经验性的结论不能使人兴奋,知识的求索过程才能引发内心的共鸣。自由的学习状态将分数作为学习的副产品,让成绩与时间轴界定于波幅不大的正弦关系,给人一种平静的松弛感。

 

 

 从教数年,焦虑,彷徨,忧郁,感动……渐渐释然,育人的初心让我松弛。教育的目的是培养自由人,而不是奴隶,学习需要快乐,更需要优雅。身体上的被迫劳累对身体无害,可压力下教导来的东西,却无法留存在灵魂之中。多年后发现,留存在学生心中的,不是一道题,不是一次考试的分数,而且课堂上某个开心的瞬间,一个短小的故事,一次陪伴,一句贴心的话。育人的初心,让学生的收获与时间轴定于合适的正弦关系,予人一种有爱的松弛感。

 初为人父,焦急,欣喜,焦虑,愧疚……莫失莫忘,自我的释怀让我松弛。作为家长,我们常常感慨自己青年时没好好学习,希望孩子不要走自己的弯路,充满着对自己的遗憾以及难以释怀。但没有乐趣的学习是煎熬,没有陪伴的学习是缺失,孩子是自我的延续,相处过程中会看到很多自己曾经的影子,也只有自己才能改变自己孩子的习惯,让他去感受学习的乐趣。让对孩子的期待与时间轴定于合适的正弦关系,就能感受到一种自我的松弛。

 

 

将时间线拉长,青春时的疯狂,叛逆,现在看来似乎很愚蠢,又何尝不是一种松弛的状态?十年间,未曾离开过居住地,前年有朋友约我远行,在我脑袋里闪过的第一念头是去,可之后的掩饰、纠结,几乎有数十个逻辑就在脑中闪过,良久,回了一句:再看看吧。现在想想,如果十年前,我会一瞬间就在脑中安排好一切,开启这段旅程,而如今……这也许便是年龄带给我的成熟,也带来了不能松弛的“理由”。

 量子纠缠向我们展示了时空的界限,从本体分离的两个粒子,不管相隔多远,都有一根无形的线在牵引彼此,它不是爱因斯坦所猜想的隐藏变量,而更像是一种灵魂的牵引。这几年,脑中总会浮现这样的念头,这个世界所有的事物是不是都是一根根正弦线呢?波幅越大,可以向上的也就越高,可是向下的也就越深,当你去看整段曲线时,你会发现它是一段段锯齿,让人生畏。波幅合适的曲线绵长温和,如水,如风,很美。

 

这一生,每个人都希望能找到本我,真我。可人生似乎注定孤独,总想着去靠近“松弛”的人,甚至去装“松弛”,这样真的就轻松了吗?松弛是装不出来的,就如同人难以被其他人的故事感动,只能自己感动自己,自我的松弛是佛语中的放过自己,内心的松弛才能最终流露出言语的柔和,行为的放松,精神的富足。

 

03如何获得“松弛感”?

 

   我们已经习惯了处处紧绷,但紧绷的生活中也需要“松弛感”去获取内心的一方宁静。

 

   在中国的传统文化中,我们习惯朝乾夕惕,主张人要“独处守心,群处守口”,如果在成长每个阶段都希望跑在前面,难免倍感压力。同学们在学习过程中,如何获得既积极进取又有“松弛感”的状态呢?这里有几个小Tips送给大家:

   学习的松弛感,需要“静待花开”

   不同的孩子有不同的“花期”,有的孩子起跑早,有的孩子终点冲刺。对待学习不懈怠,也不着急。

   学习的松弛感,需要“小步快走”

   “一口吃不成个胖子,一步到不了天边。”制定过于远大的目标容易带来过大的压力,但是可以拆分目标,级级攀登,抵达最终目的地。

   学习的松弛感,需要“轻结果重复盘”

   在学习过程中,注重分析弱势学科和薄弱知识点,针对性突破。

   学习的松弛感,需要“张弛有度”

   人无法长时间保持专注,所以玩的时候好好玩,学的时候好好学。

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